Senin, 16 Juli 2018 08:00
Ratu Elizabeth II
Ratu Elizabeth kini telah berusia 90 tahun pada 21 April kemarin.
Diusianya yang sudah lebih dari 90 tahun ini juga menjadikannya pemimpin terlama.
Lebih dari 66 tahun Ratu Elizabeth sudah memimpin Kerajaan Inggris dan Irlandia.
Hingga saat ini Ratu Elizabeth masih aktif melakukan kegiatan fisik.
Sang Ratu bahkan masih melakukan perjalanan ke negara tetangga terdekat.
Selain itu, ia juga masih menghadiri acara penting Kerajaan Inggris yang harus dihadirinya.
Meski sudah berusia lebih dari 90 tahun, Ratu masih terlihat sehat dan segar bugar.
Hal ini menimbulkan pertanyaan bagaimana di usia tersebut sang Ratu masih aktif beraktifitas.
Ternyata sang Ratu sangat disiplin dalam menjaga pola makannya.
Tentunya sedikit banyak hal ini berpengaruh pada kesehatan Ratu Elizabeth II ya?
Rahasia pola makan Ratu Elizabeth II ini dibeberkan oleh mantan koki kepala Kerajaan Inggris, Darren McGrady.
Pria ini sudah bekerja sebagai kepala koki Kerajaan Inggris sejak 1982 hingga 1993.
Darren McGrady (express.co.uk)
Ratu Elizabeth disiplin makan bahkan ketika sendirian, bukan hanya ketika makan bersama anggota lainnya.
McGrady mengungkapkan jika Ratu menghindari makanan yang mengandung tepung pati.
"Ratu Elizabeth II sangat disiplin, Dia bisa saja mendapatkan apa yang ia inginkan,
tapi kedisiplinannya inilah yang membuatnya tetap sehat," ungkap McGrady pada Daily Express (14/7/2018).
Meski bisa mendapatkan apapun yang ia inginkan Ratu tetap menjaga pola makannya.
Misalnya saja untuk makan malam, Ratu Elizabeth II biasanya hanya mengonsumsi ikan yang direbus atau dipanggang dengan tambahan berupa salad dan sayur-sayuran.
Menurut mantan kepala koki Kerjaan Inggris ini, Ratu juga memiliki prinsip hidup yang cukup apik.
'Makan untuk bertahan hidup' bukan 'hidup untuk makan', ini adalah prinsip dari Ratu Elizabeth II.
Alat masak di dapur Kerajaan Inggris masih sangat kuno, sejak masa Ratu Victoria pada dekade 1800an.
Ratu Elizabeth juga masih aktif melakukan kegiatan di luar ruangan.
Salah satunya adalah merawat kuda peliharaannya, atau bermain bersama anjing Corgi-nya.
Ternyata rahasia hidup sehat Ratu Elizabeth II cukup simple ya!
Siapa yang berniat mengikuti cara hidup sehat satu ini?
Sumber
Ratu Elizabeth kini telah berusia 90 tahun pada 21 April kemarin.
Diusianya yang sudah lebih dari 90 tahun ini juga menjadikannya pemimpin terlama.
Lebih dari 66 tahun Ratu Elizabeth sudah memimpin Kerajaan Inggris dan Irlandia.
Hingga saat ini Ratu Elizabeth masih aktif melakukan kegiatan fisik.
Sang Ratu bahkan masih melakukan perjalanan ke negara tetangga terdekat.
Selain itu, ia juga masih menghadiri acara penting Kerajaan Inggris yang harus dihadirinya.
Meski sudah berusia lebih dari 90 tahun, Ratu masih terlihat sehat dan segar bugar.
Hal ini menimbulkan pertanyaan bagaimana di usia tersebut sang Ratu masih aktif beraktifitas.
Ternyata sang Ratu sangat disiplin dalam menjaga pola makannya.
Tentunya sedikit banyak hal ini berpengaruh pada kesehatan Ratu Elizabeth II ya?
Rahasia pola makan Ratu Elizabeth II ini dibeberkan oleh mantan koki kepala Kerajaan Inggris, Darren McGrady.
Pria ini sudah bekerja sebagai kepala koki Kerajaan Inggris sejak 1982 hingga 1993.
Ratu Elizabeth disiplin makan bahkan ketika sendirian, bukan hanya ketika makan bersama anggota lainnya.
McGrady mengungkapkan jika Ratu menghindari makanan yang mengandung tepung pati.
"Ratu Elizabeth II sangat disiplin, Dia bisa saja mendapatkan apa yang ia inginkan,
tapi kedisiplinannya inilah yang membuatnya tetap sehat," ungkap McGrady pada Daily Express (14/7/2018).
Meski bisa mendapatkan apapun yang ia inginkan Ratu tetap menjaga pola makannya.
Misalnya saja untuk makan malam, Ratu Elizabeth II biasanya hanya mengonsumsi ikan yang direbus atau dipanggang dengan tambahan berupa salad dan sayur-sayuran.
Menurut mantan kepala koki Kerjaan Inggris ini, Ratu juga memiliki prinsip hidup yang cukup apik.
'Makan untuk bertahan hidup' bukan 'hidup untuk makan', ini adalah prinsip dari Ratu Elizabeth II.
Alat masak di dapur Kerajaan Inggris masih sangat kuno, sejak masa Ratu Victoria pada dekade 1800an.
Ratu Elizabeth juga masih aktif melakukan kegiatan di luar ruangan.
Salah satunya adalah merawat kuda peliharaannya, atau bermain bersama anjing Corgi-nya.
Ternyata rahasia hidup sehat Ratu Elizabeth II cukup simple ya!
Siapa yang berniat mengikuti cara hidup sehat satu ini?
Sumber
